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Normalmente usado para aquecer água, leite ou requentar refeições, o uso do micro-ondas vai muito além disso, podendo ser utilizado também para fazer receitas inusitadas, como, por exemplo: Ovo frito no micro-ondas!
O ovo frito no micro-ondas é a opção perfeita para quem está de dieta, já que não é necessário usar óleo para fazê-lo. Além disso, essa alternativa é uma salvação para os dias corridos ou nos que acaba o gás.
Aliás, há diversas formas de se fazer ovo frito no micro-ondas. Você pode estar fazendo mexidos, omelete, ou até mesmo adicionar outros ingredientes, como, por exemplo, o bacon e a cenoura ralada.
Portanto, sem mais delongas, fique com algumas receitas de ovo frito no micro-ondas abaixo. Ah, e não se esqueça depois de contar pra gente como ficou!
Ovo frito no micro-ondas (com manteiga)
Ingredientes
- Ovos;
- 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina;
- 1 vasilha pequena, que tenha tampa.
Modo de preparo
- Primeiramente, coloque a vasilha no micro-ondas com margarina ou manteiga e programe-o para derreter esses ingredientes (30s);
- Após derreter, retire a vasilha do aparelho e quebre a quantidade de ovos desejada, logo depois, faça um pequeno furo na gema com a ajuda de um palito;
- Tampe a vasilha e leve ao microondas por 2 minutos. No entanto, caso queira a gema mole, deixe por apenas 1 minuto.
Observação: caso você não goste de margarina ou manteiga, você pode estar utilizando o azeite.
Ovo frito sem óleo e manteiga
Ingredientes:
- Ovos;
- Sal;
- Pimenta-do-reino (opcional).
Modo de fazer:
- Em primeiro lugar, quebre a quantidade de ovos desejada em um pires;
- Adicione o sal e a pimenta à gosto e tampe o pires com outro por cima;
- Leve ao micro-ondas por 1 ou 2 minutos (dependendo de como vai querer sua gema).
Ovo frito no micro-ondas com bacon
Ingredientes:
- Ovos;
- Sal;
- Bacon fatiado;
- Papel toalha.
Modo de fazer:
- Primeiramente, após o bacon já estar em fatias, enrole-os em um papel toalha e leve ao microondas por 1 minuto. Após passar o minuto, vire o papel e deixe por mais 1 minuto;
- Retire o bacon do aparelho e logo depois, coloque a quantidade de ovos desejada em uma vasilha com tampa e deixe por 1 a 2 minutos no aparelho.
- Por fim, basta colocar os ovos e o bacon em um prato e se deliciar!
Cuidados no preparo
Para preparar o ovo frito no micro-ondas, é preciso que haja alguns cuidados. Como, por exemplo:
- Antes de tudo, é importante fazer um furinho na gema do ovo antes de colocá-la no aparelho para fritar;
- Ao retirar a vasilha/prato do micro-ondas, mantenha o rosto longe e protegido e, além disso, não se esqueça de estar com o auxílio de luvas ou um pano nas mãos para evitar queimaduras.
Então, o que achou dessa receitinha? Fácil, né? Aproveite para conferir também: Ovo cozido, como fazer? Dicas de preparo e benefícios para a saúde.
Fontes: Tudo gostoso, Tudo gostoso 2, Dicas Online.
Fontes das imagens: App da Ana, Globo, Alimentação saudável, Ana Maria Braga, Positiva.
