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Olá queridas! Já que estamos no finalzinho do ano, que tal recapitularmos o que aconteceu de melhor no blog durante 2021? Já vimos os artigos mais visitados em beleza. Agora vamos ver os mais visitados em saúde.
Melhores Posts de Saúde em 2021
Uma pergunta muito comum é se devemos fazer suplementação de vitaminas e minerais. Veja quais suplementos são indicados ou não para você.
Se você não consegue dormir direito, ou quer simplesmente melhorar seu sono, existem alguns suplementos que podem te ajudar.
A espinheira-santa tem forte ação antioxidante, fortalece a imunidade, além de ajudar muito na saúde do trato digestivo! Confira.
As enzimas digestivas são proteínas com função de “quebrar” macromoléculas em porções menores, facilitando sua absorção pelo organismo. Saiba mais.
Essencial em todas as idades, o magnésio mantém o corpo vigoroso, previne infecções e tem inúmeras outras funções. Infelizmente, mais de 80% da população mundial é deficiente nesse mineral, causando muitos problemas de saúde. Saiba mais!
Suplementos de colágeno possuem diversos benefícios comprovados. Conheça as diferenças importantes entre os tipos de colágeno disponíveis.
O shot matinal é um concentrado de vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos digestivos. Conheça e experimente!
A coenzima Q10, é um composto natural que atua como um potente antioxidante, combatendo radicais livres e prevenindo doenças degenerativas. Saiba mais!
Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?
A proteína em pó é indispensável para quem quer emagrecer e ganhar massa, além de ser fundamental para construção de tecidos e órgãos. Saiba mais!
Não temos como evitar o envelhecimento, inclusive do cérebro. Mas podemos envelhecer bem. E isso depende dos hábitos que praticamos ao longo dos anos.
São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a grande maioria, essa fase é um suplício. Veja dicas para amenizar esse problema.
As pessoas costumam relacionar a falta de iodo apenas ao aumento da glândula da tireoide. Mas o iodo é muito mais importante do que isso.
Apesar de haver muitos remédios nos corredores das farmácias, existem também métodos naturais para aliviar os sintomas da alergia. Conheça!
Que tal experimentar uma bebida poderosa para melhorar sua imunidade? Esse shake funcional melhora sua imudade e é uma delícia!
Você que sempre está participando do blog, consegue lembrar qual post durante esse ano mais te ajudou? Ou que você mais tenha gostado?
Agradecimentos
Estamos no final de mais um ano, época em que paramos para somar as coisas boas que aconteceram em nossas vidas. Minhas queridas e queridos, vocês representam muito para mim. Quero dedicar a vocês os melhores votos de Natal, e um 2022 repleto de realizações, amor, paz e muito carinho. Que nós possamos continuar nosso encontro no próximo ano, trocando ideias e compartilhando experiências.
Desejo que nesta data, a luz que guia o mundo possa também clarear os seus sonhos. Tenham um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, muita proteção e alegria para enfrentar os desafios da vida, e sabedoria para aproveitar os bons momentos que certamente virão.
