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Muita gente me escreve pedindo dicas de como engrossar os cabelos. Se existisse uma forma bem fácil, uma “fórmula mágica” para engrossar os fios, seu criador certamente estaria milionário. 😀 Mas nem tudo está perdido: dependendo do caso é possível sim recuperar e engrossar nossos cabelos.
Como engrossar os fios?
O cabelo é fino ou por questão genética, ou por alguma degradação.
No caso da genética, infelizmente não há muito o que fazer. Cada pessoa tem um código genético específico, que influencia na espessura e formato dos fios. Além disso, normalmente nascemos com os fios de uma determinada espessura e, com a idade e queda de produção hormonal eles vão afinando naturalmente.
Mas existe também o caso de afinamento por degradação, como por exemplo pelo uso de químicas como escova progressiva e a descoloração (Outras causas possíveis são má alimentação e problemas com queda de cabelo).
Você vê que a raiz cresce espessa, mas ao longo do comprimento o fio perde matéria e vai afinando. Isso significa que o cabelo está enfraquecido, perdeu nutrientes e queratina, e precisa de cuidados ainda mais especiais.
Nesses casos, existem sim alguns cuidados que ajudam no fortalecimento dos cabelos. Com os cabelos fortalecidos, fortes e resistentes, o fio fica naturalmente mais grosso — voltando à espessura original. Veja alguns tratamentos que podem ser feitos para ajudar na recuperação da espessura do fio:
1. Suplementos de Vitaminas e Minerais
Para que os cabelos sejam saudáveis é preciso que os nutrientes que ingerimos cheguem até eles. Porém, muitas vezes nossa alimentação é incompleta e os ficam prejudicados. Por isso, uma boa suplementação de vitaminas e minerais pode fazer muita diferença para os cabelos.
A biotina é essencial para saúde dos fios e até ajuda a engrossar os fios muito enfraquecidos. O Pantogar e o Pill Food também dão uma ajudinha. Para ajudar a fortalecer e até engrossar o fio, o silício e enxofre são excelentes. Confira o post vitaminas e minerais para os cabelos.
2. Hidratação Capilar
A hidratação capilar é super importante para manter os cabelos saudáveis e resistentes. Serve para repor a umidade natural, nutrientes e queratina perdida. Para ajudar na reconstrução do fio , é importante usar a queratina. Basta acrescentar 10 ml de queratina líquida na máscara.
O Pantenol (Bepantol) é outro ingrediente importante, ajuda a hidratar e nutrir o fio. Basta acrescentar uma tampinha de Bepantol na sua máscara. Confira o post Como fazer uma hidratação capilar.
3. Massagens com Óleo Vegetal e Óleo Essencial
Os óleos essenciais são muito benéficos para os cabelos. Eles ajudam a tratar a caspa, equilibrar o pH do couro cabeludo, melhorar o crescimento lento e também nutrir os fios. Os principais óleos para o tratamento capilar são os óleos de alecrim, hortelã, ylang ylang, tea tree e tomilho.
Basta separar uma colher de sopa de óleo vegetal (coco, amêndoas, abacate, gergelim) e acrescentar 2 gotas de óleo essencial, misturando bem. Passe no couro cabeludo massageando bem. Deixe agir por 1 hora e lave os cabelos normalmente com shampoo e condicionador. Confira o post Óleos essenciais para os cabelos.
4. Babosa (Aloe Vera)
A babosa possui vitaminas, minerais e aminoácidos. Além de nutrir e fortalecer os cabelos, ela também hidrata muito. Pode ser utilizada para tratar a caspa, inflamações no couro cabeludo e queda de cabelo.
Separe um pedaço de babosa e retire somente o gel. Para facilitar o uso, misture esse gel com um pouquinho de água no mixer ou liquidificador. Em seguida passe em todo couro cabeludo massageando bem. Se sobrar, pode passar nos fios também. Deixe agir por 30 minutos e lave os cabelos normalmente. Confira o post Receitas com babosa para os cabelos.
5. Tônico Fortalecedor Capilar
O tônico capilar pode ajudar muito no fortalecimento dos fios. Existem várias marcas disponíveis no mercado que ajudam a melhorar a estrutura dos cabelos. O tônico nutre e deixa os fios fortes e resistentes; alguns até ajudam na queda de cabelo.
Um que usei e gostei bastante, foi o tônico da Rapunzel: ele é bem nutritivo e ajudou também na queda de cabelo. Se preferir pode fazer um tônico capilar caseiro com plantas. Confira o post Tônico capilar caseiro.
6. Máscara com Argila
A argila é muito benéfica para os fios. Ela nutre e purifica o couro cabeludo deixando os cabelos saudáveis. Qualquer tipo de argila pode ser usada no couro cabeludo: a branca é a mais suave, a verde é para cabelos oleosos e a preta é indicada para queda de cabelo.
Faça uma pasta de argila: 3 colheres de sopa de água e duas colheres de sopa de argila. Misture bem, acrescente uma colher de sopa de uma máscara que possa ser usada no couro cabeludo. Misture. Passe em todo couro cabeludo com um pincel. Deixe agir por 20 minutos e lave os cabelos normalmente. Confira o pos: Como usar a argila nos cabelos.
7. Óleo de Coco e Óleo de Rícino
Essa dupla de óleos é imbatível para os cabelos. Pode usar os dois juntos ou separados. O óleo de coco pode ser usado no couro cabeludo e também nos fios. Ajuda a nutrir e hidratar os cabelos.
O óleo de rícino é melhor usar no couro cabeludo, pois ele tem uma consistência grossa que fica ruim de passar nos fios. O óleo de rícino estimula o crescimento de um cabelo forte e saudável, pois ele melhora a circulação sanguínea (o que é vital para estimular o crescimento do cabelo) e também ajudar melhorar a espessura do fio. Confira o post Óleo de rícino para os cabelos.
8. Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã é um potente anti-inflamatório natural que possui vitaminas, sais minerais, enzimas, aminoácidos, pectina e betacaroteno. É rico em vitamina E e antioxidantes. Além de nutrir o couro cabeludo, ele também melhora o aspecto do fio de cabelo. Possui o pH bem parecido com o do nosso cabelo e ajuda a selar as cutículas. O cabelo fica saudável, macio e com brilho.
Você pode usar como o ultimo enxágue (misturando com água) ou acrescentar um pouquinho do vinagre na sua máscara ou condicionador. Confira o post Como usar o vinagre de maçã nos cabelos.
Esses tratamentos podem ajudar a nutrir o couro cabeludo e no fortalecimento deixando os cabelos mais fortes e resistentes. Eu já testei todos eles, sempre vou intercalando para variar. O que mais notei que resolveu para engrossar os fios (no meu caso) foram: os suplementos de vitaminas e minerais, principalmente a biotina, massagens com óleos essenciais, pantenol, babosa e a argila.
Para um tratamento intensivo, escolha as opções que mais te agradam e vá intercalando. Faça duas vezes por semana durante o tempo que for necessário.
E você, faz alguma coisas para tentar engrossar os fios? Ficou com vontade de testar alguma dessas dicas?
