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O Brasil é um país riquíssimo em variedade de plantas e, consequentemente, em tipos de chás. Mas, você sabe para que serve chá de sene?
Há milênios os humanos utilizam plantas para fins medicinais mundo afora. No Brasil isso faz parte da nossa cultura e o chá de sene também está presente na vida dos brasileiros.
Mas, quando tomamos um chá precisamos ter alguns cuidados, já que cada planta tem uma indicação diferente.
Existem chás como o de sene que realmente melhoram alguns sintomas, porém existem outros que podem provocar problemas sérios a sua saúde.
Então, não é só sair por aí catando folhinhas ou matinhos e fazendo um chá. Certo?
Por isso, fique atenta.
Confira agora um pouco mais sobre o chá de sene e para que ele serve.
O que é sene
O Senna Alexandrina, mais conhecido como sene, é uma planta muito antiga e de origem Asiática, mas que hoje já está presente em todas as regiões semiáridas do mundo.
O sene vem sendo utilizado na sociedade desde o século IX, devido às suas propriedades curativas, mas sua popularidade chegou muito tempo depois, apenas no século XV.
Desde a antiguidade, o homem já havia descoberto para que servia o chá de sene e foi passando o uso desse chá laxante de geração para geração esse .
Para que serve chá de sene
O chá de sene, assim como diversos tipos de chás, entrou no gosto do povo por oferecer diversos benefícios à saúde.
Mas, você já ouviu falar sobre desse chá?
Rico em propriedades laxativas, purgantes e até vermífugas, o chá de sene é muito popular no tratamento de problemas gastrointestinais e de prisão de ventre.
Para quem sofre de intestino preso, o chá de sene pode ser um grande aliado, exatamente por ser um chá laxante natural.
Efeitos colaterais e contraindicações do chá de sene
Mesmo tendo várias propriedades curativas, o sene como qualquer outro chá deve ser usado com cuidado e acompanhamento médico.
O uso abusivo do chá de sene ou chá laxante pode causar riscos à saúde, pois pode causar alterações graves no trato intestinal.
Então, é preciso beber com moderação e orientação do seu médico.
O chá de sene ou chá laxante pode até parecer indefeso, mas quando usado de forma incorreta, ele não é.
Existem algumas contraindicações para seu uso e é preciso ficar de olho.
Em primeiro lugar, crianças menores de 12 anos não devem tomar o chá de sene.
E caso tenham sintomas de prisão de ventre e precisem de um medicamento ou chá laxante, um médico deve ser consultado para indicar o devido tratamento.
Além das crianças, pessoas com sensibilidade ao sene, gestantes ou lactantes não devem, em hipótese nenhuma consumir esse chá. Pacientes em tratamento de problemas cardíacos, em tratamento de prisão de ventre ou quem está fazendo uso de diuréticos, também não devem tomar o chá de sene sob risco de piora nos sintomas.
O uso prolongado do chá de sene pode aumentar até mesmo a pré-disposição para o câncer de cólon ou do reto.
Por isso, ao surgirem sintomas de constipação intestinal, busque ajuda médica imediatamente.
Chá de sene serve para emagrecer
Agora que você descobriu para que serve chá de sene, fique de olho nessa dica.
O chá de sene, muito conhecido por tratar prisão de ventre, também é muito conhecido e utilizado para ajudar no emagrecimento, porém não existem estudos que comprovem a sua eficácia para essa finalidade.
O que costuma acontecer é que as pessoas acabam relacionando com o emagrecimento o efeito laxante do sene e o seu poder de evitar a retenção de líquidos. Mas, isso não é real.
Não existe relação alguma capaz de provar que o sene ajuda a eliminar gordura ou auxilia no emagrecimento e na perda de peso.
Então, a melhor saída para um emagrecimento saudável é procurar a orientação de um médico, manter uma alimentação saudável e praticar exercícios regularmente.
Como fazer o chá de sene
Agora que você já descobriu para que serve o chá de sene, que tal aprender a fazer o chá e poder tratar essa prisão de ventre?
Como o sene tem sabor amargo é interessante preparar o seu chá acompanhado de outras ervas. Então, confira a seguir algumas receitas desse chá.
Ingredientes
250 ml de água fervente
Uma colher de sopa de sopa de sene
Açúcar a gosto
Modo de preparo
Deixe a água ferver com as folhas de sene.
Quando estiver fervida, coe para tirar as folhas.
Beba de 2 a 3 vezes ao dia.
Chá de sene com gengibre
O gengibre é um alimento repleto de propriedades medicinais. Entre elas, o seu poder analgésico e anti-inflamatório se destacam bem.
Combine o chá de sene com o gengibre e descubra um poderoso chá detox.
Ingredientes
250 ml de água
Folhas de sene (uma colher rasa)
Uma fatia pequena de gengibre
Açúcar a gosto
Modo de preparo
Coloque a água para ferver e acrescente o gengibre.
Deixe ferver até que surjam borbulhas.
Depois de fervido acrescente as folhas de sene, cubra e deixe descansar de 5 a 7 minutos.
Chá de sene com limão
Para regular melhor o organismo, combine o sene com limão e aproveite as propriedades curativas desses dois elementos.
Ingredientes
Uma xícara de água
Uma colher de sopa de sene
Suco de um limão
Açúcar a gosto
Modo de preparo
Ferva a água com as folhas de sene.
Depois de fervida a água, coe para tirar as folhas e despeje o suco do limão.
O chá de sene só deve ser usado até a melhora dos sintomas de prisão de ventre.
Agora que você já sabe como você já descobriu informações importantes sobre o chá de sene e já pode aproveitar para preparar as receitas que deixamos aqui, lembre-se de beber esse chá com moderação.
Caso os sintomas não melhorem em até 3 dias, procure o médico. Ele saberá qual o melhor tratamento para o seu problema.
O médico também poderá indicar o sene em formato de cápsulas, caso ache necessário. O sene em cápsulas pode ser encontrado em drogarias e lojas de produtos naturais.
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