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O bilionário de tecnologia Bryan Johnson, de Utah, nos Estados Unidos, fez revelações chocantes sobre sua “busca pela juventude”. Segundo o empresário de 45 anos, ele gasta US$ 2 milhões (cerca de R$ 9,8 milhões) anualmente para alcançar “o corpo de 18 anos”. Johnson confessou, ainda, que faz sua última refeição do dia às 11h.
Os detalhes da rotina inusitada vieram à tona na terça-feira (4), quando uma captura de tela dos experimentos conduzidos pela Blueprint, empresa de Johnson, foram revelados na web. O Projeto Blueprint nada mais é do que um algoritmo que ajuda Johnson a construir “seu Eu Autônomo”, ou seja, “programar” seu corpo para funcionar sozinho de forma a reduzir ou retardar seu envelhecimento.
No site da empresa, Bryan reforça que o Blueprint foi criado para “impedí-lo de engajar em comportamentos autodestrutivos”, como alimentação desregulada, falta de exercício, entre outras atitudes consideradas prejudiciais à sua saúde. Entre os esforços para o corpo ideal, Johnson passou a realizar transfusões de sangue com seu filho de 17 anos e seu pai de 70 anos, bem como exames diários de gordura corporal e ressonâncias magnéticas de rotina – tudo isso conduzido por uma equipe de 30 médicos.
Os documentos confirmaram, ainda, que para reverter sua idade em 27 anos em todas as partes de sua saúde – desde seus órgãos até seus dentes e cabelos – ele realiza sua última refeição do dia ainda às 11 da manhã. Sua rotina de exercícios – que consiste em 35 movimentos diferentes concluídos logo após o despertar, às 4h30 – se encaixa em uma dieta rigorosamente controlada, sobre a qual Bryan falou mais essa semana.
A captura de tela revelando o horário absurdo de seu “jantar” deixou internautas atônitos. Seguidores então questionaram o bilionário se a refeição era realmente oferecida às 11h ou se aquilo não seria nada mais do que um erro de digitação. Como resposta, Bryan afirmou: “Minha última refeição do dia é às 11h. Eu como entre 6-11 da manhã”. Oi?!
My final meal of the day is at 11 am. I eat between ~6-11am.
— Bryan Johnson (@bryan_johnson) July 4, 2023
No período de cinco horas em que ele está “autorizado” a comer, Johnson consome três refeições: uma salada super vegetariana seguida de um pudim de nozes e uma terceira refeição que pode ser qualquer coisa, desde batata doce recheada até salada de laranja e erva-doce. Com o jantar – a seção que chamou a atenção dos seguidores – Johnson toma outros 18 suplementos, mais um antes de dormir – além de outros complementos, como o consumo de 30 mililitros de azeite de oliva extra virgem todos os dias e o uso de adesivos de testosterona seis vezes por semana.
No entanto, esse não foi o único detalhe de seu dia a dia que Bryan compartilhou. Por sugestão do algoritmo e de sua equipe médica, Johnson acorda por volta das 5h e toma dezenas de remédios e suplementos médicos. Na sequência, ele se pesa numa balança de alta precisão, que também registra seu percentual de gordura corporal e hidratação. Ele ainda mede a sua temperatura logo pela manhã.
Junto com os remédios e suplementos, o bilionário toma uma bebida, que ele chama de “gigante verde”, feita com creatina, flavonoides de cacau e peptídeos de colágeno. O café da manhã vem na sequência de uma rotina de exercícios e inclui apenas alimentos que podem fazer bem a saúde de Johnson, como brócolis, couve-flor, alho e gengibre. Seu limite diário de consumo é 1977 calorias – nenhuma delas de origem animal. Isso garante que seus níveis de gordura corporal permaneçam sempre entre 5 e 6%.
Mensalmente, Bryan realiza dezenas de exames médicos para acompanhar a evolução do tratamento. O objetivo da equipe médica, que é liderada por Oliver Zolman, é rejuvenescer cada órgão do corpo do bilionário. Os esforços de Johnson não acabam por aí. O magnata já passou por pulsos eletromagnéticos em seu assoalho pélvico para melhorar seu tônus muscular em locais de difícil acesso e usa óculos que bloqueiam a luz azul por duas horas antes de dormir no mesmo horário todos os dias.
One part of my current skin protocol: Intense Pulsed Light (IPL) 1x monthly. Whole body. Based on a small Stanford study, intense pulsed light therapy may change skin biopsy gene expression to younger levels.
Protocol:
Machine Sciton FY
560nm
Fluence 7
Width 3.0
Rate 4.0
Temp 25… pic.twitter.com/QrLE3CmdwZ— Bryan Johnson (@bryan_johnson) July 5, 2023
No site, Johnson revelou todos os resultados do projeto até então. Segundo ele, o projeto alcançou a diminuição do ritmo de envelhecimento em equivalente a 31 anos e ele “acumula” os danos do envelhecimento 88% vezes mais devagar do que jovens de 18 anos. A inflamação de seu corpo está 66% abaixo da média de uma criança de 10 anos, sua gordura hepática é perfeita, seus níveis de músculo e gordura de todo o corpo são “ideais” e ele alcançou a reversão de sua idade biológica em 21 anos em 5 meses – de 42 para 21.
Outros resultados foram a redução de 80% nos cabelos grisalhos, a idade biológica do índice de testosterona livre (FTI) foi reduzida em 20 anos e muito mais. Saiba mais sobre o projeto clicando aqui.
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