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Mayara Russi compartilhou o antes e depois após perder 43 kg e explicou como o processo transformou sua relação com a saúde e o próprio corpo. A modelo plus size também falou sobre o tratamento da compulsão alimentar e reforçou sua defesa da autoestima e da representatividade.
A modelo plus size Mayara Russi compartilhou uma transformação que, segundo ela, vai muito além da aparência. Em entrevista à Quem, a influenciadora revelou ter perdido 43 kg e explicou que a mudança foi motivada pela busca por mais qualidade de vida, e não pela tentativa de se encaixar em um padrão estético.
“Desde que me conheço por gente, tento perder peso. Mas sempre foi pelos motivos errados. Sempre quis me encaixar em um padrão, ser aceita pela sociedade, mas todas as tentativas foram frustradas. Eu ainda não entendia que a obesidade precisava ser tratada de dentro para fora”, afirmou.
A modelo, de 37 anos, tem 1,70 m de altura, chegou a pesar 187 kg e contou que a mudança começou quando passou a olhar para si mesma de outra forma. “Quando eu melhorei a relação comigo mesma, comecei a prestar mais atenção em mim, mais atenção no que meu corpo precisava, foi aí que decidi procurar a ajuda da maneira certa”, acrescentou.
Hoje com 138 kg, Mayara fez questão de destacar que continua sendo uma mulher obesa, mas ressaltou as mudanças que já percebe na rotina. “Ainda sou uma mulher obesa. Hoje com 43 kg a menos, consigo me movimentar muito melhor, consigo amarrar os meus sapatos, consigo caminhar no shopping por uma hora sem ter dores na lombar, ter uma vida de mais qualidade”, contou.
Segundo a influenciadora, o processo de emagrecimento começou há cerca de um ano e meio e exigiu acompanhamento multidisciplinar, principalmente após o diagnóstico de compulsão alimentar. Ela revelou que chegou a interromper a medicação por quatro meses e percebeu ainda mais a importância do tratamento.
“Todo o processo não é nem um pouco linear, tem altos e baixos, principalmente na parte psicológica, que é a que mais precisa ser tratada junto. É algo multidisciplinar mesmo. Se tratar uma coisa só, não dá certo”, explicou.
Mayara também afirmou que sua relação com a balança mudou completamente ao longo da jornada. “Eu não tenho problema nenhum com a balança desde que comecei a me amar mais. Então, quando comecei, o peso que eu estava, 187 kg, me assustou um pouco. Foi o maior peso que tive na vida”, relembrou. “Hoje não tenho a balança como uma inimiga. Não me peso todos os dias, nem toda semana. Me peso uma vez no mês para não ficar bitolada. Quero que esse processo seja o mais leve possível, porque quero que seja a longo prazo”, completou.
Apesar da perda de peso, a modelo garantiu que sua autoestima nunca esteve ligada ao número da balança. “Isso não interferiu em nada sobre a maneira em que me vejo fisicamente. Mesmo porque, a estética nunca me incomodou, muito pelo contrário. Sempre me achei belíssima (risos). Mas a saúde veio em primeiro lugar”, ressaltou.
Defensora da autoestima e da representatividade de corpos diversos, Mayara disse que nunca acreditou que a aceitação corporal significasse permanecer na mesma condição física. “Eu sempre fui contra tornar o nosso corpo uma prisão. Acho que cada um sabe onde o calo aperta e nunca fui a defensora do não emagrecimento, sempre fui a defensora de se amar, independente de qual fase você enfrenta, levando beleza, representatividade e acessibilidade a todos, coisas que eu sempre irei fazer”, defendeu.
A influenciadora relatou que nunca teve medo da reação do público ao compartilhar sua transformação, mas destacou a responsabilidade ao falar sobre emagrecimento. “Nunca tive medo disso, mas acho que temos que ter responsabilidade na hora de abordar o assunto. Muitas mulheres do movimento emagreceram e se tornaram extremamente gordofóbicas, invalidando toda sua vida antes do emagrecimento. Acho isso péssimo e nunca faria isso, acho que por isso que o meu público sempre continuou me apoiando no meu processo. Cheguei a quase 200 kg, não comecei a perder peso para entrar no manequim 40”, concluiu.
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