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Ana Castela mostrou nas redes sociais o resultado de um ano de musculação e comentou sobre as mudanças no corpo. A cantora também falou sobre a rotina de exercícios, que inclui futevôlei e muay thai.
Ana Castela mostrou como está seu corpo após um ano de musculação. A cantora compartilhou o resultado nas redes sociais e comentou sobre os questionamentos de pessoas que afirmam que ela estaria muito musculosa.
Ana tranquilizou quem se surpreendeu com as mudanças e explicou que ganhou um pouco de massa muscular desde que começou a treinar. Ao falar sobre a própria evolução, ela relembrou como era seu corpo antes da musculação e disse que era “fina como um dedo mindinho”. A boiadeira brincou que, atualmente, cresceu um pouco e seria mais parecida com um “dedo anelar”.
A musculação, porém, não é a única atividade física praticada pela cantora. Ana também joga futevôlei e, eventualmente, faz muay thai. Além disso, ela destacou que a rotina de shows também contribui para o gasto de calorias, já que costuma pular bastante durante as apresentações.
“Eu faço futevôlei, que ajuda muito. De vez em quando, eu faço muay thai, e também tem os shows, em que eu pulo muito. Então, a gente acaba perdendo algumas calorias aí no meio. Tem tudo isso. Então, junta e ajuda”, listou ela, que ainda toma alguns suplementos, como whey protein e creatina.
