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Sabrina Sato abriu o jogo sobre os impactos do TDAH em sua vida pessoal durante participação no videocast “TDAH levado a sério”. A apresentadora falou sobre a convivência com Nicolas Prattes, os desafios da maternidade e as estratégias que desenvolveu para organizar sua rotina.
Sabrina Sato abriu o coração sobre os desafios de conviver com o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e revelou como a condição influencia seu casamento com Nicolas Prattes. Durante o primeiro episódio do videocast “TDAH levado a sério”, a apresentadora compartilhou algumas estratégias que desenvolveu para lidar com as dificuldades do cotidiano e contou que o diálogo tem sido fundamental para a relação.
Na conversa com o psiquiatra, professor e pesquisador Paulo Matos, Sabrina brincou sobre a frequência com que conversa com o marido a respeito de seus sentimentos. Segundo ela, aprender a pedir ajuda e expressar suas necessidades se tornou uma maneira de enfrentar os desafios associados ao transtorno.
“Sabe o que eu fui aprendendo como estratégia também? DRs diárias, quase! Vou colocando para fora os meus sentimentos, pedindo ajuda. Ele está aguentando (risos). ‘Ai, eu tenho dificuldade com isso, me ajuda!’. E a gente tem cinco cachorros ainda”, contou.
Além da vida a dois, a apresentadora também falou sobre como a maternidade transformou sua relação com a organização. Mãe de Zoe, Sabrina revelou que passou a exigir muito de si mesma após o nascimento da filha, principalmente por desejar corresponder às expectativas que criou sobre ser mãe.
“Com a maternidade, eu fiquei tão louca com tipo assim, de ter que ser a mãe perfeita pra Zoe, porque eu falei: ‘Ela merece uma mãe’, e eu me cobrava tanto desse jeito, que eu fui criando essa rotina”, explicou.
Para conseguir administrar os compromissos profissionais e familiares, Sabrina passou a seguir um planejamento detalhado, que deixa à vista no espelho do banheiro. A programação estabelece horários para diferentes atividades, desde o momento em que acorda até os cuidados com a filha. De acordo com a apresentadora, o hábito trouxe mais organização para seus dias.
“Isso me ajudou muito! Me ajudou, as pessoas ficam até impressionadas que eu consigo acordar e já acordar, treinar, tomar banho, acordá-la… Fazer tudo, tudo que eu planejei pro meu dia eu consigo concluir com sucesso”, afirmou ela.
Durante o episódio, Sabrina também voltou ao passado e recordou as dificuldades que enfrentava na escola, antes de descobrir o diagnóstico. A artista contou que frequentemente recebia rótulos como “bagunceira”, “inquieta” e “desligada”, o que a fazia sentir que não se encaixava entre os colegas. “Eu me sentia um ET. Eu me sentia um extraterrestre. […] Parecia que ninguém me entendia”, desabafou.
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